De coach

Bjorn Heestermans


Ik ben Bjorn Heestermans, een toegewijde kinesitherapeut met een passie voor beweging en gezondheid. Buiten mijn werk draait mijn wereld om sport. Ik heb 20 jaar basketbal gespeeld en ben daarna in de wereld van het hardlopen terechtgekomen door me onwetend in te schrijven voor de marathon van Valencia. Die ervaring bracht me veel vragen en nieuwsgierigheid over fysiologie en trainingsprincipes van het lopen. In combinatie met mijn medische achtergrond, kreeg ik een brede kijk op wat er nodig is om succesvol en verstandig te lopen.

Na het voltooien van de marathon wilde ik verder gaan en ontdekte ik trailrunning, wat uiteindelijk leidde tot mijn eerste ultra trail in de Belgische Ardennen. Tijdens mijn eigen ontwikkeling als loper en coach begon ik anderen te begeleiden, van patiënten tot familie en vrienden, om hen te helpen hun doelen te bereiken.

Met een groeiende vraag naar duidelijke begeleiding, startte ik uiteindelijk Runwiser, als een platform om meer mensen te helpen de beste versie van zichzelf te worden.

In essentie, hou ik van bewegen en uitdagingen in het leven. Ik ben vastbesloten om anderen te inspireren en te begeleiden op hun eigen traject naar gezondheid en succes in het hardlopen. Samen gaan we de uitdagingen aan en bereiken we jouw doelen. Welkom bij Runwiser!

Studies

  • Bachelor in revalidatiewetenschappen en kinesitherapie, Universiteit Antwerpen (2018)

  • Master in revalidatiewetenschappen en kinesitherapie, Universiteit Antwerpen (2020)

  • Postgraduaat musculoskeletale therapie: manuele therapie, Universiteit Antwerpen (2021)

Opleidingen

  • Trainingsbegeleiding voor recreatieve uithoudingssporters, Roel Breugelmans

  • The Workload-Injury Puzzle: How Can the Past Inform Future Training Directions?, Tim Gabbett

  • Lower limb tendinopathy, Jill Cook 

  • Cursus Elastisch tapen: Basisbeginselen & toepassingen

  • Dry needling: Trigger

  • Iliotibial band pain in runners - strategies for the treatment, Rich Willy 

  • Loading beyond rehab, The Barbell physio 

  • The Running Repairs Course, Tom Goom (Running Physio)