Loopbegeleiding om verstandiger te trainen

Welkom op mijn website

Ik ben Bjorn Heestermans, een gepassioneerde loopcoach en voltijds kinesitherapeut. Mijn doel is om mensen te begeleiden bij het bereiken van hun loopdoelen en het maximaliseren van hun loopervaring. Met mijn medische expertise en liefde voor het lopen, sta ik klaar om jou te helpen.

Of je nu een beginnende loper bent of je persoonlijke records wilt verbeteren, verstandig trainen is voor iedereen belangrijk. Samen zullen we werken aan het versterken van je lichaam en het vergroten van je kracht- en uithoudingsvermogen, zodat jij jouw doelen kunt bereiken en vooral plezier kunt beleven aan elke stap. Laten we samen de weg inslaan naar een sterker, gezonder en gelukkiger lopersleven.

In mijn rol als kinesitherapeut zie ik dagelijks enthousiaste lopers met blessures, vaak het resultaat van suboptimale trainingsmethoden. Daarom wil ik graag de juiste begeleiding bieden, waarbij mijn medische achtergrond en kennis van trainingsleer samenkomen. Ik begeleid lopers met verschillende programma's, van 'start-to-run' tot uitgebreide coaching.

Mijn benadering is persoonlijk en is gericht op plezier vinden in elke stap van het proces. Ik wil anderen helpen hun persoonlijke doelen te bereiken en te ontdekken dat hun lichaam sterker is dan ze ooit dachten. Samen zullen we jouw onontdekte potentieel vinden en werken aan een succesvolle loopervaring.

Nog vragen? Contacteer me voor een gratis kennismakingsgesprek

Core-qualities

  • Individueel

    Elke loper, net zoals elk lichaam, is uniek. Mijn aanpak is volledig afgestemd op jou, om je persoonlijke loopervaring te verbeteren en jouw specifieke doelstellingen te bereiken.

  • Plezier

    Hardlopen moet leuk zijn. Ik geloof dat plezier de drijvende kracht is achter blijvende motivatie en succes in deze sport.

  • Holistische aanpak

    Ik geloof in een holistische benadering van lopen, waarbij we niet alleen op training focussen, maar ook op algehele gezondheid en welzijn. Dit betekent aandacht voor aspecten zoals fueling, herstel en mentale veerkracht.

  • Motivatie

    Ik hoop jouw passie voor lopen en vastberadenheid aan te wakkeren. Ik ben er om je te inspireren op elk punt van je proces, zodat jij de motivatie vindt om door te gaan.

Contacteer mij

Fee VDE

“Bjorn motiveert en inspireert om het sporten terug op te pakken. Zijn gepersonaliseerde aanpak heeft me laten kennismaken met het plezier van lopen. Ik kijk al uit naar wat de toekomst in petto heeft!”

Julie V

“Door Bjorn begon ik in te zien dat mijn lichaam sterker is dan ik dacht. Ik had nooit verwacht dat ik nu aan het trainen zou zijn voor mijn eerste halve marathon. Hierdoor voel ik me momenteel fitter dan ooit!”

Klaar om te starten?

Heb je nog vragen? Aarzel niet om me te contacteren voor een kennismakingsgesprek. Tijdens dit gesprek kunnen we dieper ingaan op jouw specifieke behoeften en doelstellingen.